본격적인 무더위가 시작되는 망종 절기에는 기력이 쉽게 저하되고 체내 수분이 부족해지기 쉽습니다. 이 시기에 딱 맞는 건강 약차와 새콤달콤한 제철 과일로 몸속 갈증을 해소하고 면역력을 채우는 구체적인 방법을 지금 바로 확인해 보세요. 목차 (✅열기)초여름 기력을 깨우는 전통 약차 종류와 효능망종 즈음 찾아오는 고온다습한 기후는 사람의 기운을 쉽게 앗아가고 소화 기능을 떨어뜨리는 원인이 됩니다. 이럴 때 조상들이 즐겨 마셨던 생맥산이나 제철 약초를 활용한 차는 몸의 열을 내리고 진액을 보충하는 데 탁월한 대안이 됩니다. 맥문동과 인삼, 오미자를 황금 비율로 달여 만드는 생맥산은 여름철 동의보감에도 기록된 대표적인 처방입니다. 체내 수분이 땀으로 과도하게 배출되는 것을 막아주고 심장의 열을 식혀주어 만..